Beskrivelse
Rolig trening i vann med fokus på styrke, balanse og bevegelighet.
Å trene i vann er skånsomt for muskler og ledd. I Aqua Pilates trener man opp både styrke og bevegelighet med fokus på konsentrasjon, balanse og pusteevne. I Aqua Pilates kan man jobbe både med motstanden og oppdriften i vannet, og tilpasse treningen til egne ferdigheter og egen form. I tillegg jobbes det med riktig pusteteknikk og reduksjon av spenninger i kroppen.
Timen foregår i opplæringsbassenget som har en temperatur på herlige 33 grader noe som er godt for muskler og ledd.
Timen varer i 45 minutter med muligheter til å slappe av i bassenget og våre andre fasiliteter før og etter treningsøkten.
- Instruktør Vigdis.
- Påmelding er bindende og billetten kan ikke refunderes.
- Inngangsbillett er ikke inkludert i prisen og må kjøpes i tillegg.
- Vann aerobic passer for alle, uansett alder og form.
- Ingen eget ekstra utstyr er nødvendig - Bortsett fra god badeglede!
Bestill billetter
1
TAST INN REGISTRERINGNUMMER
Skriv inn detaljer
Skriv inn detaljer
Skriv inn detaljer
- Monday, 17. April 2023 - Sunday, 11. June 2023
- 15:00 — 16:00
-
Jessheimbadet
Aktivitetsvegen 11
2050, JESSHEIM
ULLENSAKER
NORGE
-
På grunn av begrenset sitteplass, ber vi deg avbryte minst 48 timer før et planlagt arrangement. Dette gir oss muligheten til å fylle arrangementet.
Du kan avbestille via telefon eller online her. - Avbestillinger gjort 7 dager eller mer i forkant av arrangementets dato, vil få 100% refusjon.
- Avbestillinger gjort innen 3 - 6 dager før arrangementets dato vil få et tillegs gebyr på 20%.
- Avbestillinger gjort innen 48 timer til arrangementet vil få et tillegs gebyr på 30%.